LOW PRESSURE FIT

HIPOPRESIVOS

El LowPressureFitness (LPF) se basa en los hipopresivos y la respiración (y apnea), pero añade reeducación postural, técnicas de neurodinámica y combinación de diferentes posturas y ejercicios para trabajar no solo los abdominales, sino el cuerpo a nivel global, y todo ello mediante técnicas que disminuyen la presión intra-abdominal.

BENEFICIOS :

1-Soluciona y previene la incontinencia urinaria

2-Disminuye el dolor de espalda fortaleciendo la zona lumbar y dorsal.

3-Reduce cintura y abdomen.

4-Mejora la postura y el equilibrio.

5-Disminuye la ansiedad, estrés y nerviosismo.

6-Excelente método pre y post parto.

7-Soluciona y tonifica el suelo pélvico y previene la caída de órganos internos

8-Mejora la circulación ( edemas, piernas cansadas..)

9-Previene hernias( inguinales, abdominales..)

10-Mejora la función sexual.